沪上大多数中小学都要迎来期中考试。
来看父母推荐的各区初中期中考试时间▼
嘉定区：
11月2日-4日
长宁区：
11月1日-7日
静安区：
11月3日-5日
闵行区：
11月1日-15日
普陀区：
11月1日-15日
奉贤区：
10月25日-11月13日
金山区：
11月2日-6日
松江区：
11月5日-6日
徐汇区：
11月2日-7日
宝山区：
10月30日-6日
青浦区：
11月3日-11月10
日崇明区：
11月5日
虹口区：
11月9日-11日
杨浦区：
10月25日至11月11日
黄浦区：
11月1日-7日
浦东新区：
11月3日-20日
（注：不同学校不同年级期中考试时间或有差异，上述推荐时间仅供参考，具体以学校公告为准）
以上师大附中为例，学校网站就明确公布了具体考试的时间▼
图 / 上师大附中网站
父母和孩子为什么焦虑？
面对即将来临的期中考试，不只同学们紧张，父母也焦虑不已。
要点就是吃不透，一做题各种犯了错误；粗枝大叶老生常谈，如何改都改不了；考试没方法，审题不清失分紧急；
有父母说：“这不是哪一个学科学不会的问题，作文不会写，英语单词记不住，数学不会算……孩子就是来讨债的。”
那样，期中复习有什么需要注意的地方？在剩下的时间里，父母又该如何帮助孩子进行高速有效的复习呢？好的办法可以让孩子复习事半功倍！
警惕四大陷阱，避开复习误区
考试前复习阶段，第一务必警惕这4大陷阱，防止影响复习成效↓↓1考试前施压有的父母把成绩看得过重，考试前不断向孩子施压，这是不对的做法。
复习阶段，父母对孩子要以鼓励为主，要让孩子了解，学习习惯高于所有，只须孩子付出了足够多的努力，即便成绩一时不尽如人意，也不必感到遗憾。
携带自信心和平时心进入考场，才有益于孩子发挥源于己的真实水平。
2
疲劳复习有的同学习惯“临时抱佛脚”，平常不努力，考试前压缩睡眠时间熬夜复习，不只复习成效不佳，由于欠缺睡眠，反而影响白天学习/考试注意力集中。
复习阶段，正确的方法是减少困难程度，回归课本，巩固好入门知识，把地基打得牢一点。
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忽略模拟考试前不看重模拟训练，不在心理上、方案上做好充分的筹备，考场上就容易掉链子，发挥不出正常水平。
复习不可以只停留在对要点的学会上。假如在考试前可以做一些模拟训练，提前适应考试状况，预演考试或许会面临的各种状况，做好相应的对策筹备，如此同学们到了考场上，才能信心满满，游刃有余。
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进入复习误区这类复习误区你家孩子中了几个？
学习只用眼、不需要心面面俱到，一味求全不会就翻书、过度依靠课本临阵慌，满眼全是不足
俗话说“工欲善其事，必先利其器”，若能学会好的复习办法，等于成功了一大半↓↓
学会四个“宝典”，轻松应付期中复习
01用好一个“本”几乎所有学生都会有一个是我们的“错题本”，打造错题本的目的就是为了归集错题，找到自己在平时考试当中的出错缘由，从中挖掘和剖析源于身在要点学会、答卷习惯甚至是应考心态等方面的问题，从而可以有针对性地解决问题，降低考试中的失分。要达到以上成效，需要做到三点： 1、擅长比照成绩好的同学的课堂笔记，解决听课中的听课缺失、记忆缺失和记录缺失，把缺失部分补充到我们的笔记中。 2、擅长针对错题向老师和同学请教，特别注意“这题在课堂上说过”、“这种题目以前做过”的错题，深究出错缘由。 3、假如改过的错题仍然出错的话，就需要将错题升级，期中考试之前这类题是一定要看必做题目，学生需要把注意力放到有关的入门知识、公式用上，真的找到常识漏洞。 02调整好两个“心态”
1、平时心：期中考试可以算是学生生涯中相对大型的考试了，很多同学都会为此感到焦虑，也会由于考试成绩而致使情绪大起大落。其实大可不必如此，大家生活中要历程大大小小无数次的考试，放在这个跨度中，期中考试便非常微不足道了。它决定不了什么，它最大的价值就是能让大家查漏补缺，找准我们的努力方向。所以，同学们在面对期中考试时，不要过于在乎得失，要抱着平时心去面对。
2、细心：虽然大家说了期中考试只不过一次阶段性测试，对待它要有平时心，但同学们依旧要认真对待，由于每一次考试都大概暴露出你在学习技巧或要点学会方面的致命弱点，要认真考试，认真审题，认真做题，认真改错，认真剖析，使得每一次考试都能发挥出其查漏补缺的效果。
03抓住“三个点”1、要点：要点是学习过程中最需要学会的基础性常识，它虽然简单，但占比最多，也最易疏忽，需要同学们认真、小心地复习，可以借助思维导图的方法，辨析了解要点与要点之间的逻辑关系，把要点汇总成一张大网，扫清课本里的边边角角，不放过每个；
2、重点：重点相比于要点数目要少，但考察频率很大地增加，困难程度也会更高，是考试知识点考察的地方所在，需要同学们进行深层次理解和扩展，进行深层复习。在要点已经学会扎实的状况下，对照课本形成我们的角度和思路就看上去非常重要； 3、难题：难题是具备特殊性的，顾名思义，难题就是自己不会的地方，不一样的学生可能有不一样的难题，对于其他人来讲轻而易举的题目，在你可能就是一座很难翻越的大山，而其他人的难点，你大概轻松就能应付。这时，错题本就发挥了它的广大神通，同学们可以借助错题本对我们的难题进行集中复习。
04学会“四种办法”
1、联想法：要点并非孤立无援的，点与点之间都有着内在的联系。在复习一个较新要点的时候，联系之前学过的常识进行复习，对于发展解题思路会有所帮助。譬如在语文学习中，一些文言现象和多义词就值得大家打通单元结构，反复梳理。
2、间隔法：在大家的学习过程中，会遇见很多似曾相识的要点，但仔细分辨一下，会发现它们不尽相同。而对一样的要点采取间隔记忆的方法，有益于防止混淆。譬如英语学习过程中，会出现很多一样的英语单词，成为同学们阅读理解的拦路虎。那样，认真做好大全与辨析就是十分必要的。
3、回归法：定义、性质、法则、公式、定理、公理等等最基本的常识才是应考的最重要环节，需要透彻理解。在数学学习过程中，一些简单的定理，却总是能成为解开复杂几何题目的重点法则。所以必须要把公式定理烂熟于心。
4、交叉法：多角度、分类别多种办法交叉记忆，从多个角度进入要点便于深化同学们的认识与理解。熟悉重点知识。举例来讲，在历史学科当中，大家就能从政治、经济、文化与社会方面对一些历史事件作出截然相反的判断和评价。
古人说“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”大家要达到常识的殿堂，就不可以舍弃每个小的要点；要想在升学考试中获得好成绩，就要看重每一次考试。 期中考试是一个过程性、检查性的考试，它是对过去半学期老师讲课和学生学习状况的检查及反馈，并被用于下阶段师生的教与学的调整。父母在帮助孩子紧张复习的同时，更要教会他们正确看待考试成绩，帮助他们更好地理解分数与学习之间的关系。要让孩子对学习产生发自内心的无穷热情，有了自我的勉励，他们也就会在实质的课堂中找到正确的方向。
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