怎么样培养开心的孩子
鼓励孩子多运动
伴随孩子参与各种运动活动，如玩球、骑脚踏车、游泳等，不仅能够训练孩子的体能，还能让他们变得愈加开朗。维持动态生活可以适度舒缓孩子的重压与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与收获感。
常常拥抱
研究发现，温顺的抚触和拥抱可以让孩子变得愈加健康、活泼，并且情绪愈加稳定。对于大人而言，拥抱也能减轻重压，抚平不安的情绪。因此，父母应该常常给孩子一个轻轻的拥抱，传达无限的关怀和爱。
有创意的赞美
当孩子表现出色时，父母不应只不过简单地说“非常不错”，而是要具体地赞美他们的细节，指出叫人印象深刻的地方或是比以前更好的地方。然而，赞美时应该注意不要培养孩子错误的期待，不要用物质奖励来取代好的行为。父母应该让孩子自己发现完成一件事情所带来的满足与收获感。
确保孩子吃得健康
健康的饮食不只能维持孩子的身体健康，还能让他们的情绪愈加稳定。父母在给孩子提供正餐或点心时，应尽可能遵循健康的原则，如低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
给孩子随心所欲玩耍的时间
美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动对学龄前的孩子更有益。因此，父母应防止将孩子的时间安排得太满，让他们有一些什么事都不干、随心所欲玩耍的时间。有时，父母也应该放慢脚步，抛开行程表，跟着孩子的步伐享受生活。
舍弃完美主义
父母都期望孩子展示出最好的一面，但有时过于急切地纠正或改变他们的表现，会削弱孩子的自信心和不怕犯了错误的勇气。因此，父母应该舍弃完美主义，让孩子有机会犯了错误和学习，培养他们的自信心。
教会孩子解决问题
每一步都是孩子迈向更独立的里程碑，当孩子发现自己有能力解决问题时，会带给他们快乐与收获感。当孩子遇见问题时，父母可以通过几个步骤来帮助他们解决问题：确认问题、让孩子描述解决方法、找出解决问题的步骤、决定让孩子自己解决问题或提供适合的帮忙、确定孩子能获得需要的帮助。
教会孩子关怀其他人
开心的孩子需要感觉到与别人的有意义的连结，获悉他对其他人的意义。父母可以通过帮助孩子与别人接触来进步这种感觉，如与孩子一块整理旧玩具并捐给慈善团体，或鼓励孩子参与学校的义工活动。专家指出，即便在非常小的年龄，孩子也能从帮助别人的过程中获得快乐，并培养喜欢助人的习惯。
激起孩子内在的艺术天份
虽然没所谓的“莫扎特效应”，但让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，仍然可以丰富他们的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动或拿着画笔涂鸦时，事实上是在抒发他们的内在世界、表达情感的办法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较认可。
用心聆听
用心聆听是让孩子感觉到被关心的最好方法。父母应该停下手边正在做的事情，专心倾听孩子说话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断或急着帮助他表达，即便你已经听过很多遍。陪孩子上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最好的倾听时刻。
通过以上办法，父母可以培养开心的孩子，让他们健康、活泼、自信，并拥有好的情绪和人际关系。父母的关爱和教育对孩子的成长和进步起着至关要紧有哪些用途。
