孩子长得壮早餐是重点
为了孩子培养好的进餐和生活习惯,大家平常一直提醒婴幼儿不可以带食品入园,但屡禁不止。婴幼儿带食品入园的一个重要原因是没吃早饭。听:老师我今天没吃早饭,母亲让我带来一个馅儿饼吃。老师,我今天起晚了,没吃早饭,母亲给我捎上了饼干。老师又有一个孩子在说明没吃早饭的原因。孩子们也了解不应该带食品来婴幼儿园吃,但他们好像不知道为何不让带食品来婴幼儿园吃是什么原因。对这类没吃早饭的孩子,尽管老师力所能及提供帮助,也只是提供一点热水而已。如此对孩子早餐所需营养远远不及。每当这个时候我就给孩子讲按时吃早餐有哪些好处。
在这里,提醒父母,孩子的早餐不可以应对,更不可以不吃,由于婴幼儿期成长发育快,让孩子吃得饱吃得好,是促进婴幼儿身体发育健康、正常的要紧原因,而早餐又是重点,到了学龄阶段,孩子们不吃早餐,会引起大脑营养提供不足,导致孩子在一个上午都不可以集中精力,学习效率低下。
作为父母,必须要从思想上看重婴幼儿的早餐问题,明确孩子需要吃美味饱早餐的重要程度,想方法尽可能改变饭菜花样,还要知道孩子在每一个年龄段,成长发育所需营养,注意合理搭配,并在色、香、味上多动脑筋,以提升孩子的饮食兴趣。
曾与父母谈起看重婴幼儿早餐问题,有些父母说孩子早晨起得晚,睡不够,强迫他起床,他还要发脾气,父母还要急着上班,不但孩子不吃或吃不好早餐,有时父母也因照顾孩子而误了上班。本来就匆忙的早晨,加上孩子的哭闹,父母就会焦急、烦躁,只好急匆匆地给孩子带上点食品到婴幼儿园,以应对了事。有些父母还有早餐吃不好,晚餐补回来的婴幼儿教育经验,却不知,这已经误了孩子的营养提供,一顿晚餐是补不回来的。有以上烦恼的父母,第一自己要早起床为孩子筹备早餐,同时注意培养孩子早睡早起的好习惯,对那些常常懒床的孩子,用按部就班法鼓励孩子适合提前起床,以便有充裕的时间安排进餐。
总之,父母都盼着孩子健康、开心的成长,那就请你从目前做起,科学的安排孩子进餐。早餐特别重点。